改變心態，就能活得自在

思考會隨時代不同而轉向，人生的喜怒哀樂也可以因為心態不同而轉向。

　　一百多年前，威廉?詹姆士（William James）曾說：「這個世代最偉大的發現就是人類可以藉由改變心態來改變人生。」

　　心是人的主宰，用平常心，看清是非、分辨善惡，做該做、能做的事，保持身心的安定。用簡單態度，珍惜所有，不計較，不奢求，吃得下飯，睡得著覺，笑得出來，生活就像呼吸般一樣的自在、調和。

　　對於生命裡許多不完美，該用什麼角度來接納？在挫折的當下如何用不自責也不怪他人的心情面對？有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，明確的目標加上積極的心態，是一切自在生活的起點。今天的你由昨天的心態造就，明天的你由今天的心態造就，如果要改變未來、活得自在，首先就要改變心態。只有你自己才是自己命運的主人，只有你自己才能把握自己的心

作者簡介

隋曉明

　　畢業於國立大學中文系，研究範疇有人生哲學、中文經典、超速閱讀法、天賦與趨勢訓練。目前專職於勵志、人際管理、兩岸經濟等相關議題的規劃、撰著，擅長以生動的、深入淺出的敘述方式闡明看似複雜的人際關係情況。