那些動物教我的事：寵物的療癒力量

本書榮獲美國國家健康情報獎銀牌獎，亞馬遜網路書店五顆星推薦!!

　　你知道家中那隻讓你笑聲不斷的汪汪或喵喵，除了寵物身分外，其實還肩負著健康把關者的使命嗎？

　　美國知名獸醫馬提．貝克醫師以自身患病經驗、周遭的真實故事及大量科學研究，說明寵物與人類間特殊的情感，是人們對抗疾病與憂鬱的強大利器！尤其是獨自與疾病奮戰的慢性病患，最有效的處方，或許不是鎖在藥櫃中的新型藥劑，而是你身邊那毛茸茸，不管你多病多老多醜，都永遠待你如一的小傢伙。

　　另外，針對想養寵物，卻不知如何挑選寵物的人，本書另提供夢幻寵物教戰守則，幫助你選擇符合你生活型態與資源的適配寵物，並教你如何照顧你的小寶貝，讓牠也讓你歡喜一生。

作者簡介

馬提．貝克（Dr. Marty Becker）

　　有「全美最受歡迎的寵物家庭醫師」稱號的馬提．貝克醫師，長年關注寵物輔助治療及棄養動物等議題，人們不時可看到他陽光般的笑容出現在諸如CNN、ABC、 BBC、CBS、動物星球等電視頻道上，為寵物飼主排憂解惑，並積極宣導人們領養被丟棄的流浪動物，因為「牠們唯一的罪名，是人家不要牠。」

　　貝克醫師是《寵物迷的心靈雞湯》等暢銷書的共同執筆者，同時也是美國廣播公司製作的電視節目「早安美國」的撰稿獸醫，以及亞馬遜網站的首席獸醫特派員。他備受好評的專欄「默契」刊載於全世界三百五十種報紙上，同時也是全球最暢銷的寵物雜誌《愛狗新知》和《愛貓新知》撰稿編輯。筆耕之餘，貝克醫師亦在母校華盛頓州立大學與科羅拉多州立大學獸醫學院任教，全美的每一間獸醫學院都可見到他的蹤影，以一貫的活力及熱情舉行公開演講。

　　不過，再繁重的教學、演講、撰稿與錄影行程，都沒動搖貝克醫師身為第一線獸醫師的熱忱。他數十年如一日地穿梭於診所及動物收容中心，大力推動以領養取代安樂死，以行為矯正遏止丟棄，並在動物醫生風潮尚未興起前，便大膽預測寵物在輔助治療上的功效，如今這些宣導及預測都一一實現。

　　貝克醫師目前於愛達荷動物醫院執業，為他關切的動物病患看診。他與家人和摯愛的馬兒、小狗與貓咪們居住於北愛達荷的世外桃源農場。想獲得更多相關資訊，歡迎拜訪貝克醫師的網站www.drmartybecker.com

德娜麗．摩頓（Danelle Morton）

　　洛杉磯在地作家，也是傑出的新聞從業人員。曾任職於《紐約時報》及《時人》雜誌，擔任過海外特派員、首府社長、專欄作家，以及《時人》雜誌洛杉磯分部的副社長。她同時是貝克醫師所著的三本書之共同執筆者。

譯者簡介

廖婉如

　　輔仁大學應用心理學系畢業，紐約大學教育心理學碩士。曾任技術學院講師，現為自由譯者。

第二部 寵物處方

療傷止痛的最佳良伴

假使你相信養寵物能讓人常保健康，那麼，你如何解釋以下這個惱人的問題：美國有超過六成的家庭養寵物，為何大多數的我們並沒有因此而更健康？若要藥方充分發揮療效，那就得依照指示服用才行。我們大多數人都沒有充分利用我們和寵物之間的聯繫。這本書裡描述的許多故事告訴我們，能從寵物身上受惠最多的，都是和寵物建立了深厚情感的人。

　　雖然我的生活周遭總是圍繞著動物，但我也是直到生了病之後，才真正見識到動物施予人的療癒力量。當病痛迫使我專注於每個當下，寵物成了我的物理治療師、止痛顧問、專屬運動教練、心理治療師。唯有我花心思和時間加強彼此的聯繫，諸如放慢腳步配合牠們的步伐，聽從牠們的本能指示，和牠們一樣地聆聽我內心的聲音，並對更單純的天賦表達感恩，我才能從牠們身上受益。
　　這一章節我將提供諸位和寵物培養默契的方法，從挑選和你的生活方式、期待和需求相符的最佳寵物拍檔開始，並進一步針對個人不同的醫療狀況建議特定種類的寵物。我將從挑選寵物下手，繼而提示如何訓練寵物以及與之培養感情的方法，包括和家中既有的寵物增進情感的訣竅。

我也將分享我這一路以來和動物們建立深厚感情的心得。我訪問了頂尖教學醫院裡的專家，以及深具街頭智慧的權威人士，這些人從《貓迷新知》（Cat Fancy Magazine）的資深編輯，到在收容所的茶水間裡巧遇、對貓如何美容健身很有一套的嬉皮都有。出乎意料之外，我採用的這些和寵物培養默契的步驟，竟能輕輕鬆鬆地融入每天和動物的互動裡。我發現，就算我沒生病，沒從旋轉木馬般的生活裡脫軌，這些步驟也不會耗去太多時間。最重要的是，我眼睜睜看著自己脫胎換骨，煥然一新！從善用時間和寵物相處之中，我不但感受到全然的滿足，而且也在每天結束之際元氣十足、精神飽滿。


聰明選寵物－－挑選和你最適配的寵物類型和品種

這一節裡我們將談一談如何挑選習性和你的生活型態最適配、性情又和你的個性相得益彰的寵物。決定哪一類型、什麼品種的寵物最適合你，好比買車要挑品牌、選型號，所以第一關就是我所謂的好車VS好狗大比拼。花點時間想一想，你買下現在開的這部車之前花了多少心思和時間？而你買下上一隻寵物之前又花了多少心思和時間？我敢打賭，你挑選心目中的那台路華休旅車所花的時間，鐵定遠遠超過挑選你的愛犬路華所花的時間，儘管寵物一般活得比兩、三台車的壽命加起來還長。選購新車的人會研讀消費者情報，考量車子的色系，親自試車，並且聽取家人的意見。不過，一碰到要挑隻寵物來養時，我們很容易純粹只是感情用事，很少會蒐集資訊。惹人憐愛的小狗小貓一映入我們的眼簾，一見鍾情這種事便在我們身上真實上演。情不自禁愛上小狗小貓是我們無可抗拒的本性，我承認我也不免臣服於這本性之下。