超人如改穿四角褲，就飛不起來？
美國有位心理學家說過：「人是環境的產物。」
意思是說，人類從來到這個世界的第一秒鐘起，就不停地接受外界環境訊息的影響，包括其他人的暗示和教導，都會對我們的人格和心理結構有所影響 。
不過，等到我們成年以後，對我們影響最大的「暗示」，卻是來自本人的「自我暗示」，心理學家也做過很多實驗證明，只要懂得技巧，只要相信自己有這個力量，自我暗示就能喚醒潛意識裡無限的潛力，甚至開發出你無法想像的神祕力量。
保加利亞的心理學家洛扎勒夫教授，創立了一種潛意識外語教學法，這種教學法是把經過設計的暗示（訊息），直接輸入人們的潛意識，然後應用在語言教學上。
在正常情況下，人們學外語每天能記住二十到三十個單字就算不錯了，但運用洛扎勒夫暗示教學法，卻能讓人每天記住兩百到三百個單字，平均只要學習六個星期左右，便可開始用這種外國語言和外國人交談或書信往來。
此外，「權威形象」也是一種有效的暗示法。
曾經有位美國心理學家做過以下實驗，他把學生分成兩組，讓他們朗讀同樣一首詩。
在第一組學生朗讀之前，先告訴他們這是著名詩人的詩（下了權威訊息的暗示），相對的另一組學生，則完全不知道這是誰寫的詩。
在經過一個小時的朗讀後，心理學家請學生們默寫，結果第一組學生的記憶率為百分之五十六點六，第二組的記憶率為百分之三十點一。由此可見，權威暗示對人的心理影響，有著顯著的效果。
事實上，自我暗示像是一把刀，你可以拿來殺人，也可以拿來斬棘開路。自我暗示若是運用得好，可以讓人產生正面的力量，同樣的，如果亂用也會讓人產生負面的作用。
我聽說過一個真實的新聞事件，在某個冷凍工廠裡，有一位員工進入低溫冷凍室工作時，不小心被關在裡頭了，他頓時心中緊張起來，因為他知道這是一間超低溫的冷凍室，他愈想愈怕，愈怕就愈冷，最後身體蜷縮成一團，在驚恐中死去。
過了幾個小時後，他的屍體才被發現。然而，不可思議的是，那間低溫冷凍室的冷凍機並沒有打開，溫度也只有十幾度而已，事後法醫驗屍時也發現，他根本不是被凍死的，而是自己嚇自己，因為太緊張而導致心血管障礙，心跳停止才死的。
所以說，自我暗示的力量之大，是不可思議的。
就像有人曾在網路上發問，為什麼超人一定要穿著三角褲才能變超人？平時穿西裝戴眼鏡，就會變成溫吞吞的俗辣仔？
我想，這應該就跟作者給觀眾們的心理暗示有關吧！試想一下，如果超人有一天是穿著四角褲，他自己應該也覺得怪怪的，飛不起來吧？同理可證，要是蜘蛛人不穿蜘蛛裝，蝙蝠俠不穿蝙蝠衣，可能發揮出來的力量都要打折扣吧？
所以我認為，既然自我暗示是種很強的心理工具，那為何不運用它來讓我們擁有快樂和幸福呢？
事實上，你也可以透過自我暗示，讓自己不管在面臨什麼樣的低潮和困境，都可以用樂觀、輕鬆且自在的心情安然度過。
尤其當人們處在緊張壓力的狀態中，最常見的負面暗示就是自己給自己的煩惱與憂愁。如果你不想得到憂鬱症，就必須懂得如何管理自己的心理，更要懂得每天給自己一些正面的暗示和訊息。
打個比方，當你遇上不如意的事時，是否感到煩躁及無力感？當你無法擺脫某些困境時，是否會感到頭痛欲裂？這時候，你應該學會去忍受你無法駕馭（或是無法預期）的事情，並且給自己一些正面且良性的暗示力量。
有時候，當你在路上開車時，一輛大卡車突然擋住你的去路並搶道而過，你肯定會氣憤的破口大罵，而血壓也會隨之升高。這時，如果你懂得把氣憤的情緒改為正面的暗示訊息：「那個司機一定是心理失控了，早晚會出問題的。」你的心情就會恢復平靜。也許你的知心好友突然與你疏遠，先別急著責怪、抱怨對方，應先檢討自己的行為，看看是否自己在無意間得罪了對方，或者只是因為對方最近太忙。
諸如此類的情況，只要你懂得管理自我暗示的訊息，就能避免給自己負面的暗示，否則你就會自己嚇自己，看到黑影就亂開槍，讓你失去朋友和信心，運勢愈來愈差。
除此之外，善用自我暗示，也可以讓你更有自信，更有魅力，不用去拉皮、打肉毒桿菌，而是擁有一種從內在散發出來的魅力，讓你在人際關係、感情及工作上，都可以變得更有自信，每天笑口常開，遇到危機也可以從容冷靜地處理，進而擁有好人緣，讓你的運勢愈來愈旺。
本書是筆者根據多年經驗整理出來的心血結晶，是一本讓人更有自信和魅力的自我暗示情報書，書中提供了很多可以運用在現實生活的自我暗示技巧，只要懂得運用這些技巧，相信各位不用穿三角褲，也可以像超人那樣，擁有不可思議的神奇力量，盡情的去玩這場人生遊戲。
