關心銀髮族體能活動手冊

關心銀髮族體能活動手冊
定價:50
NT $ 48
  • 作者:體育委員會
  • 出版社:行政院體育委員會
  • 出版日期:2001-07-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9570288310
  • ISBN13:9789570288315
  • 裝訂:平裝 / 32頁 / 32k / 13 x 19 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

一、老化的基本觀念二、健身運動對老年人健康的好處三、老年健身運動的項目與方法四、簡易圖解老人健身體操五、老年人運動健身注意事項六、老年人相關查詢資料
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