序——勇於嘗試駕馭人生 7
第一件事
為自己的一生列一個表格 15
第二件事
做一本你自己的詞典 21
第三件事
每天留一點時間款待自己的心靈 29
第四件事
接觸那些使你感到畏懼的人 35
第五件事
參與一種商品的街頭推銷活動 41
第六件事
經歷一次心臟狂跳的感覺 50
第七件事
每天反省自己的失誤之處 59
第八件事
做一次你不可能做成的事 65
第九件事
不帶一分錢出門旅行 72
第十件事
做一件投資十年後才能成功的事 77
第十一件事
有一次真正精疲力竭的經歷 87
第十二件事
每天計算你完成預定目標需要的時間 94
第十三件事
幾年之內拿到十個以上資格證書 102
第十四件事
去見見那些職高位尊的人 109
第十五件事v
扮演一個與你完全不同的角色 113
第十六件事
去最危險的職業現場 119
第十七件事
與難以相處的人打交道 125
第十八件事
做你本行業的領袖人物 135
第十九件事
試著與十年後的自己進行對話 143
第二十件事
每日完成一頁手稿 152
第二十一件事
兩年之內讀破萬卷書 161
第二十二件事
與父母一同去旅行 168
第二十三件事
去面對那些使你感到緊張的人 176
第二十四件事
做一個「叛逆者」 182
第二十五件事
參加一次競選 188
第二十六件事
獨自一人在野外過一夜 198
第二十七件事
到沒有人煙的地方去,與自然對話 204
第二十八件事
十天內認識二十個新朋友 209
第二十九件事
在內心栽一株熱愛生命的小樹 216
第三十件事
找到真正的良師益友 225
第三十一件事
在團體裡培養出領袖感 230
第三十二件事
將要做的事情安排得有條不紊 237
第三十三件事
在喧鬧的街邊仔細觀察過往行人 246
第三十四件事
到晚會上征服最引人注目的異性 254
第三十五件事
做不幸者的朋友 260
第三十六件事
在工地上吃一次落有灰塵的早飯 267
第三十七件事
盡可能多的地方留下你的足跡 271
第三十八件事
在電器分解組裝過程中感悟人生 276
第三十九件事
學會欣賞古典音樂,掌握繪畫技巧 285
第四十件事
學會使用電話交流的技巧 291
第四十一件事
留心觀看報刊邊角處的廣告 296
第四十二件事
每天為自己的願望祈禱 302
第四十三件事
實現理想的人生模式 306