習慣的力量

　　全球頂尖激勵大師的壓箱法寶，影響5000000人的習慣心理學

　　我們每天90％的行為都是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。因此唯一能夠有效改變我們生活的手段就是去有效地改變我們的習慣，幸運的是，我們每個人都有這個能力，只是常常被我們忽略。

　　在這本書裡面，我們看到好習慣可以讓人?生一種不可思議的力量，當然對於一些壞習慣來說也是同樣如此的，壞習慣會給人一種壞的力量。習慣並不是一時就可以養成的，它是經過長時間的在一個人的生活中常常出現而形成的，想要改變某種習慣並不是易事，因為每一種習慣都是像一棵根深蒂固的大樹一樣，想改變，需要堅持和恆心的力量來支援。

　　在本書當中還介紹了，怎樣讓用好習慣來代替壞習慣的方法、另外還有建立良好習慣的一些實用技巧。我們要時刻記住：讓良性習慣進入潛意識，只有這樣，我們才會不自覺地追隨指向成功的那個導航器，進而邁向成功。

作者簡介

張岱之

　　◎一九六五年生，經濟學士、企管碩士。
　　◎歷任國內數家上市上櫃公司業務經理、人事部門負責人。
　　◎現任某大企業人力開發處處長。
　　◎長期觀察國內外企業興衰，尤善於企業專才的培訓。
　　◎著有《主管必修的17堂激勵課》。