寶貝厭食、挑食、偏食不要急,營養不良也莫慌亂,從現在起,讓本書的正確飲食觀念來幫助你。本書針對寶貝的健康以及營養需求,設計了諸多不同的菜式,每一款菜式都根據購買方便、經濟實惠、營養均衡的原則搭配而成。特別要提及的是,為了滿足小孩子的挑剔口感和喜歡新鮮的心理,本書還特意從菜式的顏色、做法、形狀等多方面考量,確保每一款菜式都能讓寶貝食慾大增,吃的鮮香有味。
根據孩子身體發育及成長特點,精心為寶寶設計了三十款早餐,它分為營養早餐、西式早餐、中式早餐和簡易早餐四大系,囊括了中外經典早點,注重肉類、魚類、禽蛋以及粗細穀物和各種蔬菜水果的均衡搭配,而且花樣新穎、色味俱佳,一定能讓寶寶從此愛上早餐!
作者簡介
- 余雯
上海中醫大學中藥系畢業,畢業後赴澳,在私立兒童醫院擔任營養師工作,多年從事對兒童膳食的研究與營養分析,熟悉大部分食材的藥效和藥理。 - 夏檚
香港中醫大學中藥系畢業,畢業後赴美,在私立兒童醫院擔任兒童膳食顧問,多年從事對兒童膳食的研究與營養分析。