內容簡介

  這本最新暢銷書的中心主題就是:「實現自己選擇另類方案的自由」。他要我們認真思考自己的希望與需求,瞭解自己的行動空間,提起勇氣、敢於決定作主。最後我們還應該為自己所選擇的生活負責。本書是關於生活意識的書。書中將提出各種清楚的認知、因果與感受,幫助讀者將自己的生活列車停靠在正確的火車站裡。我也將告訴你,如何活躍地扮演自己的角色,如何透過活躍地克服終日的不滿情緒,並贏回生活的掌控權。本書會幫你輕而易舉地成為自己的生命舵手。我的主要論點就是:幸福不能靠運氣。你無法「碰巧」獲得幸福,幸福是自我負責與自我作主的最終結果。

  我們每天都在抱怨和不滿中度過,讓自己成為「迫不得已」的犧牲品。你是否認真思考過自己的希望與需求?本書教你了解自己的行動空間,提起勇氣、敢於自我作主,成功與幸福將隨之而來。

作者簡介

萊納德‧史布萊格爾(Reinhard K. Sprenger)

  1953年生,是德國目前最負盛名的企業領導諮詢專家,他也被德國《鏡報週刊》譽為「德國最有影響力的管理學書籍作者」。他諮詢的客戶包括了德國前100大的股票上市公司,包括:可口可樂,3M,巴斯夫(BASF),菲立普莫里斯(Philip Morris),惠普(Hewlett Packard),Thyssen Handelsunion,西門子(Siemens), 戴姆勒賓士(Daimler-Benz)。他以這本有別於傳統企業領導概念的書,顛覆了德國企業的管理階層。他寫作的數本暢銷管理書籍,最暢銷的《激發潛能的神話》銷售量直逼三十萬冊,是德語地區近年來最重要的企業管理書籍,《個體的崛起》是他在台灣出版的第一本暢銷企業管理書籍。

譯者簡介

吳信如

  德國馬堡大學國民經濟系碩士,主修環境經濟學,現任行政院環保署資源回收管理基金管理委員會環境技術師。重要譯作為《個體的崛起》、《請問諾貝爾大師》、《功成名就的瘋狂代價》、《四倍數》、《綠色資本主義》。

 

目錄

導論  決定權在於你自己  10

第一篇 自我作主的能力 19

  • 第一章 自由選擇的權力 20
    如常的一天 20
    超棒的禮物 23
    關在自己選擇的柵欄裡 24
    拿一個價值換另一個價值 27
    生活中的冷水澡 30
  • 第二章 「迫不得已」的迷思32
    誰是駕駛員? 32
    外在情況的犧牲品 36
    就業市場的皮球 38
    你才是真正的「雇主」 41
  • 第三章 受害者的故事 44
    來自慘境的消息 45
    軟弱無能的隱義 49
    到處是疲於奔命的「強迫」 53
    沒時間! 55 
    迎合他人的期望 57
    口是心非是問題所在 59
    都是別人的錯!62
  • 第四章 軟弱的意志 66
    我該怎麼做?66
    不行動的罪惡 68
    下決心的意義 71
    救世主的夢 72 
    希望、等待與驚訝 75
    謙卑取代決定 77
    承擔義務 80
    為你自己而做吧! 85
  • 第五章 自由的界線86
    沒有人可以不選擇 86
    不可避免與不由自主 89

第二篇 讓別人決定你的生活 93

  • 第六章 被獎賞所懲罰 94
    鞭子與紅蘿蔔心理學 94
    人與倉鼠 95
    獎賞讓人失去興趣 97
    甜蜜的毒品 101 
    羨慕與嫉妒 104
    獎賞你做沒有意義的事 107
    冒險精神的終結 109
    燃燒殆盡 113
  • 第七章 讚美的花言巧語 118
    危險的讚美118
    用讚美來換取績效 119
    透過讚美來操控 121 
    打擊自由 122
    冰冷的碎布片 124
    降低績效 127
  • 第八章 模範的陷阱 130
    活生生的模擬 130
    屈居第二把交椅 132
    「你帶頭走吧!」的被動心態 134
  • 第九章 終結幸福 136
    無法比較的比較 136
    徹底消除模範的陰影 138
    由他人決定的生活 140
    幸福不是碰運氣的事 145

第三篇 自我作主的生活 147

  • 第十章 幸福隨著自我作主而來 148
    幸福的人是生活的大師 148
    不要生氣只要改變 152
    不選擇不幸 154 
    百分之百說「好」 157
    履行生活的承諾 160
  • 第十一章 幸福的祕密 164
    施與受之間 164
    路途與目標之間 167
    把握眼前! 169
    路途就是目標 172 
    活在當前 175
  • 第十二章 成功就是所有的結果 180
    付出最好的 180
    自信永遠屬於我們 182
  • 第十三章 理想主義的負擔 184
    「決策分裂症」的主因 184
    不斷尋找理想的人188
  • 第十四章 自我作主的生活 194
    自我決定的「我」 192
    不再推諉過失 194
    搬到自我作主的國度 199

展望 自我負責的文化 202

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