排毒小百科
定價:320 元
NT $ 282 ~ 288
- 作者:哈柏
- 原文作者:Jennifer Harper
- 譯者:林惠瑟
- 出版社:貓頭鷹
- 出版日期:2003-10-07
- 語言:繁體中文
- ISBN10:9867879600
- ISBN13:9789867879608
- 裝訂:平裝 / 136頁 / 21.8 x 12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
你知道除了飲食和電腦輻射,壓力和煩惱也是毒素來源嗎?你知道便祕、注意力不集中和手腳冰冷,都是毒素累積造成的嗎?排毒一定要斷食?排毒真的很困難嗎?
本書作者以「容易達成」、「取代而非禁止」為原則,規畫循序漸進的三階段療程,讓你輕鬆上手,排毒不再是毫無頭緒的艱難工程。
本書特色如下:
本書作者用具體的步驟和方法,指出排毒不只是消極地遠離毒素,更可以積極地建立無毒生活,藉由階段式營養醫學、芳香療法、藥草醫學、指壓、瑜伽、SPA和反射區按摩療法等,由身體淺層到深層排除毒素,讓你的生活不因排毒而綁手縛腳,反而因為各種有效的方法而讓身心都健康。
作者簡介
哈柏(Dr. Jennifer Harper)
美國自然療法醫學學會以及英國營養治療師學會的會員。目前在英國薩里郡身體智慧門診擔任醫師,專長在於結合東方醫學和西方醫學為病患進行治療。
譯者簡介
林惠瑟
美國教堂山北卡羅萊納大學營養碩士,國家高考合格營養師,健康醫療書系資深主編,目前專職生物醫藥化學相關翻譯,譯著數十餘冊。