抗老延年的120個養生鐵則：結合[中國養生古法]與[現代醫學情報]的不老養生指南

內容簡介

不懂養生，「活得久」就只是肉體與金錢折損的消耗賽！

折磨自己，也連累家人！

如果，你心疼家裡的長輩辛苦抵抗病痛；如果，你也害怕老了只是躺在床上數日子。

那你一定要擁有本書！

我們提供你120個不能不知的「抗老鐵則」
從生活起居、膳食營養
到運動保健、疾病自我檢測，
結合古法養生與現代醫學情報，
讓你活的越老越健康！

作者簡介

[中西養生資訊專家] 張合翰

學生時代因為至親的一場大病改變他的想法，他認為許多人奮鬥一輩子，只換來一身老人病；所以他說「健康，是一輩子的財富」。

為了讓親人擁有健康，他致力於收集各種養生資訊，立志成為健康大師，現在將所得知識集結成書，希望能讓所有讀者擁有健康到百歲！