肥胖者的飲食

肥胖者的飲食
定價:280
NT $ 238 ~ 252
  • 作者:雨宮禎子竹內富貴子
  • 譯者:張果馨
  • 出版社:大展
  • 出版日期:1998-12-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:957557897X
  • ISBN13:9789575578978
  • 裝訂:平裝 / 173頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版1刷
 

目錄

  • 熱量雖少,卻能夠攝取到均衡的營養~一千五百大卡(一日)的菜單例
  • 午餐外食時~為了攝取一千五百大卡的早餐、晚餐
  • 魚、肉、大豆和大豆製品~主要材料別的健康料理
  • 有滿腹感~可以馬上完成的簡單料理
  • 節食中的~低熱量的點心、酒菜
  • 一千二百~一千五百卡的菜單例
  • 成人病的原因~治療中老年人肥胖的飲食調配
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