性格蛻變 : 改變自己,世界會更美

第l章．準備篇

第2章．解說篇

第3章．解說篇

第4章．解說篇

第5章．解說篇

第6章．解說篇

　　《與性格拔河》(桂戴作熙修、芹原睦著作)出版問世，是1992年的事情了。很幸運地、讀者們給予這本書極大的好評。我想，書賣得好，是託福於幫忙監修這本書的桂戴作先生(LCC壓力研究所所長)的知名度，不過，賣得這麼好，我還是很驚訝，為什麼呢?因為這足我生平第一本寫給一般讀者的書。自己的書被放在書店門口，這種又興奮又害羞的寶貴經驗，終於讓我嚐到了。不過，我自己似乎感覺到書店的店員已經認出我的面孔，所以害得我現在連黃色雜誌也不敢買了。

　　還有一件叫人驚訝的事情，就是我接到來自全國各地的讀者來信，從北海道到九州都有信件直接寄來。這些讀者來信裏，問得最多的，就是「我對自己的自我標尺曲線，希望能夠了解得更多，同時也期待適當的建議。」

　　然而，就像每個人擁有各式各樣的臉孔和性格一樣，每個人的「生活方式」，即「自我標尺模式」，也有無數的類型。後來，我根據編輯部的提議，把心理測驗結果。分成243種可能的類型，並且全部加上註解說明。雖然說起來只有243型，可是要仔細研究內容，再用容易查詢的方式重新分類，這項工作卻花費了超出想像的時間和精神。中京大學心理系學生和畢業生組成的中京身心醫療研究會(CPW:通稱CP會)約二十名青年人實際上擔負起這項工作。換句話說，這本書足由平均24.6歲(也包括我在內)的年輕人共同完成的。這本書包含了年輕人特有的新意，同時也有稍欠斟酌之處。

　　如果，解說你那一類型的那一頁，寫得不太清楚，請你千萬不要氣餒。不管別人說什麼，你都是這個世界上唯一而不可更換的人。這本書裏所寫的，是一種「可以適用於任何人」的交流分析基本理論。

　　不過，我也要在這裏聲明。這本書裏寫的所有內容都由我負責。

　　最後，我衷心祈禱能有更多人對「交流分析和自我標尺曲線」感到興趣，讓大家一邊建立美好的人際關係，一邊從壓力社會解脫出來。