如何讓你大受歡迎

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（推薦序）

• 訓練人際智慧，讓你大受歡迎　　　彭懷真
• 時機壞壞，拚人氣！　　　　　　　莊克仁
• 成為萬人迷，不難！　　　　　　　蔡惠民

  （自序）

• 朋友，開啟通往寬廣世界的門　　　曹筱麗

  (一)儲備個人人際魅力

• 還我本色做自己
• 親和力，最佳人緣方劑
• 人所不欲勿施於人
• 自嘲讓你成為人際磁體
• 願為無性人
• 開口一笑百媚生

  （二）人際路上停、看、聽

• 我是個令人「作嘔」的人嗎？
• 言語帶刺，朋友容易散！
• 在乎，就別惡言相向
• 我等到花兒也謝了
• 不要放棄合理的自私
• 嘴上不饒人，趕跑好朋友！
• 避免強勢，刺耳的建議
• 我是令媛姓艾的朋友

  （三）如魚得水交朋友

• 愛在心裡口要開
• 分享生活上的悲喜
• 不要做人際場上的逃兵
• 善用白色謊言
• 當朋友的大耳朵
• 忘我，讓你優遊於人我之間
• 就讓我多愛你一點
• 我給你記住！
• 共患「Trouble」，能提昇親密度

  （四）如何讓友誼歷久一樣濃

• 當朋友的「暮鼓」與「晨鐘」
• 朋友幫忙，常記在心
• 對不起，我沒有心理準備
• 分憂、解勞、迅速累積友誼積分
• 生氣，不要胡亂掃射
• 小心成了無辜的第三者
• 創意不滅，友誼歷久一樣濃
• 每年為通訊錄做一些調整
• 當只有破洞的垃圾桶
• 開闊心胸，培養堅強忘性

自序

朋友，開啟通往寬廣世界的門

曹筱麗

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　朋友的真義是什麼？

　與其說「有直，友諒，友多聞」，毋寧說朋友是與我們分享人生的人。

　伍思凱寫了一首歌「分享」:「與你分享的快樂，勝過獨自擁有，至今我仍深深感動，好友如同一場夢，能讓視野不同。與你分享的快樂，勝過獨自擁有，至今我仍深深感動，好友如同一扇窗，讓世界更開闊。」

　經由不同的人生歷練，我們可以透過朋友的眼看到自己未知的領域。

朋友是分享人生的人

　像青青在雜誌社工作，每到了截稿日，我們這群朋友便常接到她的電話，和我們東拉西扯的說些有的沒的。一下和我們聊咖啡，一會兒和我們說電影，有時談的是壁球、DJ、或某個公眾人物，每次交談，都可以知道一些不同的新訊息，增廣我們這些平凡人的見聞。

　可是，奇怪了，這傢伙不是說截稿，很忙嗎？怎麼有空打電話聊天？心中不由納悶，後來青青才告訴我們說:「嘿！有你們這群出色又幽默的朋友，怎能不好好『運用、運用』？」原來當她腸枯思竭時，我們就成了金頭腦！

　像青青這樣從學生時代延續下來的朋友，所接觸的領域和我們不盡相同，透過她總是可以知道一些和自己工作生活不同的世界，增廣自己的見聞。

　而我們在不同的人生階段，都會交到不同的朋友，每一位朋友都值得珍惜──童年時代那個一起玩捉泥鰍、跳格子的小胖；學生時期一起開夜車，和教官玩官兵捉強盜的小四；當兵時的同袍阿秋，一塊兒挨刮，一塊兒罰五千公尺負重；工作上一起併肩作戰、一起被訓的小尹。

　同性朋友也好，異性也罷，朋友是與我們一起挨、一起受的夥伴，而根據心理學家的統計，人一生當中，與我們走得最久、最長的人，正是──「朋友」。

朋友擁有的是一份感動

　不論男性與男性、女性與女性之間，以及異性裡的純友誼，都可以像愛情般的天長地久，或許有人會覺得「君子之交淡如水」，也有人覺得「朋友是一輩子的事」，更有人把朋友當成了他的生活重心，有事沒事就喜歡找朋友聊天，閒來無事還喜歡搞聚會，挖空心思幫朋友辦慶生會。

　我們對朋友的定義可能不盡相同，但是對朋友的需求都是一樣的，人是群體的動物，身旁喜歡有個伴；高興的時候，有人同你一起開心；沮喪的時候，有人陪你一起難過；有難的時候，有人陪你一起度過。

　尤其是出門在外，生病的日子格外地感觸良多。

　小周的爸爸急診，在急診室裡等候床位，連著幾天不眠不休的照料，累壞了小周，小周眼見老爸的病情稍有起色，便想回家整理梳洗，不料中途和人擦撞，摩托車倒地，人陷於半昏迷狀態，腦中唯一想的，不是打電話報警，也不是一一九，而是播八個號碼向朋友求救。

　就這樣，車禍時，是朋友把小周送到醫院；在療傷的那段期間，也是朋友幫小周去照顧他父親；病假是朋友幫他請的，小周的三餐全是由朋友張羅的。

　朋友們不僅幫小周瞞著家人，小心翼翼的不讓小周的父親擔心，還不時逗他開心，陪小周度過這個難關。

　生命是沉重的，當你難過時，即使朋友只是伸手拍拍你的肩膀，就算不說一句話，那分關懷化成無語的感動，生命再沉重，對我們來說，有友相伴，即使是淚水也會是苦難後的釋懷；生命中種種遭遇，都是一種成長。

朋友擁有的是相互勉勵

　有的朋友對我們相知甚深，在我們怠惰時，告訴我們，該奮起、前進；在我們失戀的時候，告訴我們該振作重新出發；在我們安於現狀，自以為是時，告訴我們天外有天、在我們......

　記得有次我辭去工作，在家休息整整一個月，沒找工作，同學打電話來，給了我一記當頭棒喝：「小懶蟲，又在睡覺，小心休息了變成一頭小豬公。你到底想不想找工作，找工作就要積極，不積極就找不到好工作。」

　孔子所謂的「友直」，就是這種情況。真正的朋友會在我們需要忠告的時候，適時提醒我們，告訴我們哪裡錯了，哪裡需要改進。更重要的是，在朋友面前即使說錯話、話說重了，都不怕會得罪他，因為我們之間的情誼已經深到可以暢所欲言的程度。雖然如此，在人際交往的過程中，我們仍要注意自己說話的語氣及態度，正所謂重話輕說、理直氣和，朋友的關係會更融洽。

　有時候看到朋友為愛消瘦的那副頹廢模樣，忍不住卯起來罵：「告訴你多少次了，沒啥好想的，說不定人家已經娶妻生子了，你還念念不忘做什麼？晚餐吃了沒？還沒？不是告訴你要好好照顧自己嗎？餓死了，人家又不會心疼，那麼傻！想吃什麼？等一下我帶去給你？」

　朋友對我們的影響力是無遠弗屆的，常常是家人、師長的諄諄教誨，不如朋友的一句痛罵，有句俗話：「給別人教才會乖（台語）。」它說的正是為人父母看朋友對兒女的影響力，遠勝於懷胎十月教養的感慨。

　美國心理治療師黛安娜、古柏在《Transform Your Life》一書提及人們交友的兩個理由，一是成長，二是人可以從交友的過程當中獲得滿足與快樂。因此當我們需要忠告，第一個想到的可能是某個朋友，一個知你甚深，可以一起歡笑、一起成長的好朋友。

朋友是一面鏡子

　人都是需要的，交朋友可以同時滿足我們愛人和被愛的需要，透過和朋友往來的經驗，我們學習怎麼與人相處，怎麼看待別人。

　同時，朋友也是一面鏡子，從他身上，我們可以看見自己的不足、自己的缺點，甚至也可以從自己的人際關係看自己與人相處的模式。

　在心理學有一種說法，「人際關係，事實上只有一種──人與自己」，也就是說你的人際關係中所投射出來的，是人和自己的關係，因此，你的人際關係不良，亦即意味著，你和自己的關係不好；你看別人某個地方不順眼，也就是最不喜歡自己的地方。

　簡單的說，人都是和自己欣賞的人交朋友，而你欣賞的特點，有可能是你既有的人格特質，也有可能是你以後想達成的目標；另一方面，你所討厭的人，他最令你反感的地方，有可能就是你人格上你最討厭的缺點，也可能是你過去改掉的毛病。