身體說Body Talk

• Part One：蓬門今始為君開

• 第一類接觸
• 踏出成功的第一步
• 四目交接的剎那
• 當羅密歐遇上茱麗葉
• 要得分？先上壘

  Part Two：職場生涯不是夢

• 過五關、斬六將
• 菜鳥守則
• 身處鎂光燈的焦點
• 口頭之爭、利益之戰
• 察其言，觀其行
• 在表徵的背後
• 小地方見真章

  Part Three：他的心情你了解

• 藉觀察提昇EQ
• 臉上的BODY TALK
• 滿街都是失意人？
• 千萬別惹他
• 壓力看得到？
• 他自信滿滿
• 左右擺動的天秤
• 你神經兮兮嗎？
• 站在世界的最高點
• 角落裡的觀望者

朱寶玲

　　序

　　書中，筱麗以她豐富的社會經驗、敏銳的觀察能力，來為讀者解讀這個人類「最原始的傳播行為」。

　　在人際交往的過程中，肢體語言常常透露了許多重要的訊息。人們常常會用Body Talk傳達出心裡的直接想法與感覺，藉由身體各部位的動作、姿勢、表情、反應，來表現各種不同的情緒與態度，諸如：緊張、焦慮、恐懼、快樂、興奮、羞澀、沮喪、感動、傲慢、謙卑、友善……等等。所以，我們可以經由對方一舉一動的Bady Talk來了解其所欲暗示的「內心話」，掌握人際互動關係中的有效溝通。

　　這本書是筱麗繼暢銷書《如何讓你大受歡迎》、《獵心企畫書》以及《說不又怎樣？》之後的一大力作。一如她的個人風格，此書筆調幽默風趣但卻學理十足。書中用了許多其實的生活例子，以及逼真的情境虛擬，來介紹肢體語言的表現形式，辨別手勢表情的深層意義：再輔以國內外學者專家之觀點，一針見血地點出關鍵，幫助讀者如何識配別人的Body Talk。

　　旅居美國多年的我也觀察到很多西方人士，比較擅長利用Body Talk，從小鼓勵自我表達的教育方式，讓他們自 然而然地」言行合一」‧，雖然有時候會兌得他們的肢磴動作較誇張，但是，這也的確為他們贏得了許多的自信與焦點。

　　反觀國人，通常比較不善於表達自己，尤其是在台上發表意見時，常會手足無措、直冒冷汗，因而也影響了正常的自我表現，喪失了許多發展的機會，這都是從小缺乏此類訓練的結果。所以本書不僅教導如何解讀他人的BodyTalk，更有用大篇幅來告訴怎樣善用Body Talk，與他人建立良好的互動關係：書中也提到、自信心較強時，較不易屈服於外在的壓力」，一個人若能善用肢體語言，則其自我形象與自信能力都會被強化。

　　二十一世紀將會是人際關係的時代，善用Body Talk能讓你成為有自信、有活力、有魅力的現代人。誰有機會表現自我，誰就比較有發展；誰的應對進退較得宜，誰就比較有人緣，未來是屬於善用Body Talk的人。