禪心歡喜

• 打破我執　　　　　序一
• 認識人生的無常　　序二
• 歡歡喜喜過一生　　序三
• 雲淡風輕
• 進退從容
• 譬如朝露
• 胸懷大地
• 愛是惜福隨緣
• 福是惜命，慧是隨緣
• 美在心靈，勤能補拙
• 感恩與謙讓
• 隨緣順處
• 把握當下
• 輕聲細語
• 曲高和寡
• 知足常樂
• 學佛如初
• 理直氣壯
• 平常心是道
• 真心真意過一生

讓生命更圓滿　一念放下萬般自在

　　打破我執

宋思樵

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　釋迦牟尼佛於菩提樹下證道時，曾舉頭觀望天上星象，覺悟至上無邊之大道，發出奇歎：「奇哉！奇哉！一切眾生具有如來智慧德相，但以妄念執著，不能證得。」正因為執著，眾生沉迷於得失的苦海邊緣，自我折磨，無法從心繭中掙脫出來，突破自我，認識生命的真義。

　正信佛教是無神論教，更是親和力殊善的一個宗教，它們不講求膜拜，也沒有尊卑、崇尚偶像的趨勢，它們強調反觀自我，唯心是佛。眾生是在迷的佛，佛是覺悟的眾生，佛之所以殊勝偉大，是因為他們已經覺悟，勘破執迷，不再為七情六慾所苦，不再受貪、瞋、癡、慢、疑等五毒的驅使，達到澄淨清明、脫越寬廣的境界。惟其如此，祂們能以大智大慧、大慈大悲的精神來拯救眾生所受的苦，啟蒙眾生受到孽障封閉的心靈，這也正是佛家所云：「放下即得解脫」的妙意。

　執著是生命的休止符，更是痛苦的泉源。有多少人因為放不下心裏那份根深柢固的意念，而徘徊在飽受煎熬的苦海岸邊，明知只要掙脫那份如針在戳的固執，即可解除所有的負擔和包袱，渡到清涼自在的彼岸，卻偏偏作繭自縛，患得患失，在自己編織的心網裏起伏輾轉──

　多少人看不破世間情愛，執著於一份痛苦的愛情，明知是苦海，也不惜縱身一跳，明知相思無用處，卻又難解相思苦。明知使君已有婦，卻又愛得如絲如綿，聚散兩難。

　多少人固執的鑽進感情的死胡同，把自己弄得滿身創傷仍不知回頭。多少人因愛成恨，鑄下兩敗俱傷的慘劇。世間多少曠男怨女，他們處理感情執拗而偏頗的態度，讓他們生活在椎心刺骨的憾恨折磨中，癡戀、苦戀、單戀、盲戀，有多少愛情的苦果，皆發源於一切固執而不夠豁達圓融的初因，緣起於偏執的愛，自然緣滅於一份波濤洶湧、歷經滄桑的苦戀。

　執著，蒙蔽了人類的智慧，可歌可泣的愛情經典的渲染所賜，有多少人盲目的投入一切不計生死的苦戀裏，卻又承受不住患得患失的糾葛。感情如此，面對事業、面對生活中大大小小的事物更是如此；結果，弄得自己心神俱累、心胸狹隘，沒有享受到執著的美，卻已經先遍嚼挫敗、鑽牛角尖的苦果。

　執著真的那麼不好嗎？那是不是就意味我們應該識時務為俊傑，深諳見風轉舵的學問呢？

　其實，佛家所云的打破我執，是要教導眾生，敞開心靈，容納異己，不要過於專執於自我設定的囚籠。一個太執著的人，也常常是一個剛愎自用的人，因為他的執拗，他根本沒有多餘的空間來自我反省，更沒有餘角來接納別人，那就像坐牢一樣，只見斗室之卑，不見天地之大。

　幾乎所有的人都有執著的毛病，小則生活起居，大則擇偶創業。就像我的一個朋友，只愛吃麵食，不愛吃飯，他這種小固執充其量是影響了他個人攝食營養的均衡發展，但卻造成家人的不便，為了迎合他個人的特殊食性，他的母親可是傷透腦筋，常常得附帶下廚煮一碗麵來迎合這個飲食偏執的寶貝兒子。

　為了治療他這個毛病，我們一夥朋友聯合他的未婚妻想了一個辦法，一日約在某位朋友家中玩牌，朋友妻下廚表演巧手絕藝──煮了一鍋香噴噴的咖哩飯，頓時香味四溢，讓人食指大動，垂涎三尺，連這位不沾一粒米飯的仁兄都聞香下馬，趕忙簇擁而來是什麼佳餚，朋友妻說是咖哩飯，這位仁兄愣了一下，他說有沒有麵，朋友妻表示沒有，而我們一群人則在一旁譏笑他的落伍，誰聽說過咖哩雞來著，朋友妻見他一臉為難，拿了幾塊麵包、乾糧給他，而我們則興致高昂，狼吞虎嚥在一旁大快朵頤，還不時發出嘖嘖稱讚的聲音，激得他心癢難耐，終於按捺不住佳餚的誘惑，下海吃飯了。

　只見他吃得津津有味，過癮的直呼：好吃，好吃，其實，飯不難吃嘛！

　是啊，多少人就因為自我設限的固執，而錯失了多少應該抓住的福緣和機會，因為衝不破心底那份自我的膨脹和偏激，以致走進生命的無底巷內，因為看重自我，而忽略包容別人，阻礙了再學習，或更進步的機緣，在你爭我奪、在鑽營鞏固中喪失了心靈的安寧和快樂。

　一個人要尊重自己，但不要坐大自我，也不要為自己設下太多過高、過遠、唯美的標準，凡事但求盡心，不要強求，保留一點喘息的空間給自己，移目四顧何處沒有佳偶、何處沒有良人、何處不是淨土呢？

　一位同樣在修行的師姊將有遠行，她笑嘻嘻的對我們說，她要把菩薩一塊帶去，一位師弟立即反駁她：

　「不是妳帶著菩薩出去玩，而是菩薩帶妳出去玩。」

　此言一出，那位師姊忙不迭乎的更正，逗得大夥兒都笑成一團。

　學習縮小自我吧！不要把自己看得太重，游刃有餘的生活哲學，才能讓妳的生活保留進退的空間，而這個空間正是妳品嚐生活喜樂的一塊淨土。

　＊　掌握小的現實，不如掌握大的真實。

　＊　對已成事實的事情，不必勉強挽留，一顆腐爛的果子，即使你摘得到，吃到嘴中也會變酸味。

　＊　別人教的方法再好，還得你肯放下煩惱才能受益。