健康其實很簡單

定價：~~180~~ 元

NT $ 45 ~ 162

不用勞心也不用勞力，就能輕輕鬆鬆擁有健康，讓你由裡到外都年輕。

當你不能出門，只能在家；當你只能躺著，不能坐著；當你無法進食，只能插管時，你的最期望是什麼？當你出門，卻發現皮膚刺痛、呼吸困難，你的最大期望是什麼？

人，都很害怕生病，也很怕看病，但當疾病來襲，我們往往束手無策。其實擁有健康並不困難，只要改變飲食習慣，或做個素食者，即可讓自己活得健康與自在。

相信你一定聽過：「健康的人，一定不胖，但胖的人一定不健康。」本書對我們的身體、心靈、以及對全球的生態環境來說，都是個莫大的禮物。

閱讀此書，你將對生活有更深一層的體認。

─約翰羅賓斯(John Robbins) 「Diet for a New America」一書作者

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彼得的話發人省思，他讓我們重新思考如何面對未來。

─英格麗紐克(Ingrid E. Newkirk)　流浪動物暫時收容所所長

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當別人把簡單的事情複雜化時，彼得卻能夠化繁為簡，以深入淺出的方式告訴我們深奧的道理。

─彼得漢森(Peter G. Hanson)　「The Joy of Stress」一書作者

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能夠寫「健康其實很簡單」的人非彼得莫屬。他是個運動家、哲學家、熱愛生命的人，同時也是我所見過最健康的人。這本書對我們的身體、心靈、以及對全球的生態環境來說，都是個莫大的禮物。

─麥可克拉柏(Michael Klaper)　「Vegen Nutrition, Pure & Simple」一書作者

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