5分鐘足部穴道按摩

為何足部的穴道具有療效?

　　穴道，從頭頂到腳底，存在於我們身體的所有部位，不過本書所討論的，只限於足部的穴道。因為人體的365個穴道中，足部就包含了兩成左右(70個以上)的穴位。此外，從輕微的頭痛、牙痛等症狀到高血壓、肝臟病、糖尿病等慢性疾病的相關穴位都集中在足部，甚至我們可以說，足部是健康的測量表。

　　一般人在運動之後，常會習慣性地去按摩小腿肚或腳掌心，而在按摩肌肉的同時，其實也對體內的各器官進行了刺激，穴道療法是只要能掌握到穴道的正確位置，任何人均可進行的療法，特別是足部的穴道自己就能進行按摩，實在十分簡單方便。本書針對各種疾病，教您如何尋找及激穴位，希望這「穴道療法」能對各位讀者的健康有所助益。最後要特刊說明的是，本書將腳趾依序稱為第一趾、第二趾、第三趾、第四趾、第五趾。