如何識破身體語言
如果你不去捕捉由「肢體」或「曲線」散放出的訊息？如果你對人們「比手劃腳」說的身體「真心話」視若無睹？你將錯失人際溝通的「先機」和「重點」。「成功」與「幸福」可能與你擦身而過、漸行漸遠……
出版緣起
編輯部 序
在現代人的生活中，人與人之間的有效溝通，可以增進人際關係的和諧，使個人無論在家庭，工作，學習，社交各方面，得到更大的自我實現和滿足感，反之，人際關係的不良溝通，則容易造成人與人間的疏離、隔閡、誤解，甚至衝突。
一般人皆了解，有聲語言在人際溝通上的必要性，但是許多人可能並不知道，身體語言也是人際溝通的重要媒介。
所謂「身體語言」、乃是指人們在日常生活中，藉由身體各部位的表情、姿態、動作、生理反應，以及衣飾等，透露出他們或她們的心理訊息，這些訊息包括意念、看法、態度，也涵蓋人們日常生活中的諸般感覺和情緒，如友善、謙虛、感動、自信、關懷、興奮、從容、憤怒、沮喪、緊張、恐懼、羞怯、不耐、鄙夷、倔傲、焦慮……等等。肢體不同的部位有不同的語言，傳遞不同的訊息。譬如說，當一個人發出自然的微笑時，表示其內心正處於一種喜悅的狀態；而不安的來回踱步則顯示某種焦躁的情緒；同樣地，以雙手交叉於胸前的姿態所透露的可能正是一種防衛甚或排斥的訊息……
人們不但可以將生理的想法、感覺，和情緒等，以肢體語言傳遞出去。而且也可以經由對方的身體語言來了解其所欲傳達的心理訊息。所以身體語言是一種雙向的表達和溝通方式。
身體語言在人際溝通中傳遞一種含蓄式和且暗示性的訊息，它比有聲語言有時更且微妙的功能和效果，同時，身體有時也比有聲語言更能代表真實的信息，西諺說：「眼睛不會說謊」。意即從一個人的眼神中最能看出其真實的心思，在人際關係中，如能善於掌握身體語言的了解和使用，必可在人與人的雙向溝通中獲致最佳的效果。
作者撰寫此書，目的乃是以淺顯的文字輔以生活中的實例，來協助讀者識破各種身體語言的意義。但是，我們也要在此提醒各位讀者，對各種身體語言亦不可作刻板式，過予簡化的解讀，以免失之偏頗，我們希望本書能夠增加讀者對身體語言的了解，並在日常生活中加以妥善的運用，以創造更美好的人際關係。
了解身體語言的奧秘
黃愛淨 序
「身體語言」顧名思義，是人們經由手足、姿態、動作、空間處理，及其他各種有意識或無意識身體組合所呈現的類似語言傳播行為。其內容迥異於人類熟悉並採用的傳統傳播方式—透過口對口交談的「有聲」語言傳播。 舉凡一舉手、一投足、一顰、一笑、一個手勢、一個哈腰……等，均屬於身體語言的範圍，較之人們嘴巴說出來的話，身體語言更誠實、也更直接的反射出心中的狀態及訊息。解讀「身體語言」，你將驚異的發現：「原來他是這麼想的……」、「原來這才是他真正的企圖……」
身體語言有些是與生俱來的，部分則是後天學習、養成的。人類甫離開母體誕生在世間，身體語言頻道即開播：首先，剛誕生的寶寶以蜷著身體、握緊拳頭的姿態向周遭大人「訴說」對新環境的不適應及抵抗；接下來，寶寶自然而然的會以皺眉、甩頭表達對食物的抗拒及厭惡……成長以後，他自己發展，並從父母、師長、朋友等各種互動行為中學習新的肢體語言組合，使得自己的身體語言辭庫也逐漸多樣化、複雜化。
喜、怒、哀、樂、愛、瞋、癡、緊張、恐懼、鄙夷……等各種情緒都有可以相對應的聲音，臉部表情、身體動作。唯聲音及臉部表情方面，人們較擅於修飾、矯正、偽裝，但同樣的修飾一套在身體語言上，馬上顯得「格格不入」，正是「此地無銀三百兩」、「欲蓋彌彰」了。
在人際交往的過程中，無時無刻不存在著身體語言溝通，只不過一般人僅留」意有聲語言，而將這些表達內心態度及情緒的「真話」忽略了。了解身體語言，並適切的調整人際互動方式，將對人們的人際關係提供更好的助益。
