人生的轉機─癌症的身心自療法

　　過去數年來，「惡性腫瘤」一直高踞國人十大死因排行的榜首。我們每一個人，都有親朋好友患上這種不治之症，大家幾乎是「說癌色變」。

　　而我，雖然不是醫生，卻很早就渴望做個「治療者」，想以了解、接受和愛去治癒人的「心」，因為我想信外在現象均為內在心境的展現，擒賊要擒王，找到了心病，身體的病才能隨之治癒，否則，只不過潛伏著等待以另一種病痛來表現而已。

　　初讀李山醫師的《人生的轉機──癌症的身心自療法》便令我非常震撼，心情隨著他的敘述而起伏。當他描寫一些輔導的病例時，我不禁佩服他的睿智，尤其是他本著愛心，明知與病人建立情感上的聯繫會造成自身的痛苦，仍無懼地投入，以期帶給病人最大的了解和幫助時，更是令人傾倒！

　　更重要的是，他由三十五年輔導癌症病人的經驗，歸納出的做人根本動力和價值，不但能幫助病人痊癒，使病人度過一個有「品質」的餘生，並且也適用於我們每一個人。我認為，人生其實離不了宗教，而所謂宗教，在我看來，就是探索人與自己、與別人以及與天（上帝、大自然）的關係。李山醫師一再提到如何幫助病人找到這三重關係，並且強調身、心、靈的統合，所以我認定這是一本「新時代」的書，而非只是關於保健的心理學著作。

　　當我向朋友們介紹這本書時，其中一些例子老是令我硬咽，朋友們也為之動容，因此我認為這應該是人手一本的好書，當即決定譯，一饗讀者。

　　這本書立即讓人去反思！我是誰？我在人生中最想唱的歌是什麼？從而能無畏地在人生中體現獨特的自。不去委曲媚俗，不去屈從別人的期望，而是誠實、熱情地真正活出自己來！而當你盡情唱自己的歌時，不但能達到身心最大的健康，同時也會對世界出最大的貢獻。

　　誠然，如作者所言，重要的並非給你的增加歲月，而是為你的歲月增加生命！

　　希望這本書能為患者帶來光明和生機，並讓所有的人都看到生命的美善和愛──包括自愛與愛人的奇蹟！

　　那些與癌症密切相關的人，包括病患、家屬、友人及醫療人員，很少對這個關係重大的領域有所了解：如何激發病人之「自療」能力，並將之運用來輔助醫療程序。

　　這本書首開先例地將有這個主題的已知資訊蒐集成冊，其中涉及數千名癌症患者，並且為歷時三十五年而成的結晶。目的是要教那些病患及其家屬、朋友、醫生、宗教人士及心理治療師，如何利用心理的轉變，治癒病人受損的免疫系統。

　　我相信近幾年來發生了一個嚴重的問題。有些人縱然在相關領域具有專業素養，對這個領域卻所知有限，以至於認為這種治療方式，無疑是將罹病之因歸咎於病人本身。他們說，病人除了有罹患癌症的焦慮和痛苦之外，還增添了一種愧疚感──由一個錯誤想法而導致的愧疚感。對一個癌症病人而言，愧疚感是無力承受的重擔。

　　這些批評者完全是胡說八道。思維和感受並不會引起癌症或治癒癌症。但對形成一個「人」之總體生態而言，這是一個因素，並且是非常重要的因素。「感受」影響身體的化學作（轉而影響一個腫瘤之發展或退化），正如身體的化學作用也影響感一樣。剛剛萌芽的有關免疫系統之本質的科學，只不過加強「某類壓力會降低身體的化學作用抵禦疾病之能力」這個信念而已。如威廉．詹姆士所宣稱的，一個人的哲學和生理以及心與身之間，並沒有清楚的分界。一個人的所有不同面都彼此互動，且彼此影響。

　　據我們所知，免疫系統是深受情緒影響的，而心理上的轉變能正面地影響免疫系統。有時候，在醫療計畫的成效上，這造成了決定性的後果。換言之，癌症患者可以採取某些心理步驟，增進他們自我治癒和自我恢復的能力，這將更有助於醫療計畫。至於這否會對病人的康復有決定性的影響，則要視整體的情況而定，包括基上的稟賦和此人自出生以來的人生經驗等因素。

　　在這種治療方式當中，病人絕不會因罹病而受責。任何暗示癌症患者要為罹病及病情沒有改善負責的人，不只是最卑鄙的淺薄之人，應被完全忽視，並且他還引發了病人的惶惑、焦慮及自身的憤怒。而那些暗示說這種治療方法會增加病人愧疚感的，則根本不了解他們自己在說些什麼。

　　雖然關於這個題目還有很多可學的，我們卻已知另一件事實：導致免疫系統發揮最佳效果的心理上的作法，就和導致最飽滿豐富的生活的作法相同，無論是在一個人患有癌症以及痊癒後皆是如此。

　　這本書的形式，頗受到過去二十年間我主持過有關這個題目的六、七十個研討會所影響。這些討論會的會期由一天到三天不等，而每一個都包括五十到一百位參與者。在頭五年，我主持過兩種研討會：一種是為癌症病人其家屬，另一替是為醫療專業人員。然後，由於錯誤使得有一次研討會的通知措辭不清，結果出席的人有一半是病人及家屬，而另一半是從事癌症治療的專業人員。在會前十分鐘才發現這件事，我都差點抓狂了！在不知如何是好的狀況下，我跟眾人宣布說，我計畫用一部分時間與他們研討，就好像他們全是癌症患者一般，而其餘時間則當他們全是專業人員。對所有參與者而言，那次研討會是我所主持過效果最好，同時也是取刺激的一次。

　　自此以後，只要可能，我都採用那種方式，若以參與者的反來判斷的話，可以說是極為成功的。由於這種「混合式研討會」的良好經驗，我認定寫這本書的唯一方式，也是寫給混合式的讀者群。

　　你們會發現在這本書的某些部分，我可能比較傾向直接向病人家屬或醫療人員說話。我是故意如此的。我們並不是住在一個真空狀態裡。現代整體醫療方式（holistic approach）的核心就是：一個人的所有層面，他們的身體、心理、心靈層面，他們的人際關係及環境全都是重要的，忽視了任何一個層面都會造成危險。

　　要研究癌症這個問題，只有從病人、家屬，以及醫療專業人員的角度切入，我們才能看出，如何盡量利用所有醫學及自療的資源，使得醫療計畫達到最完整的效果。

　　這並非臆測之詞。當癌症病人的體環境一而再地被動員以求生，並且在他的內在生態有了正面的改變時，我見到發生了以下的情況之一。在有些案例中，病人的生命被延長了，並非只是時間的延長，而是讓病人可以自己有較多體驗、自我認識，以及對夢想的了解及實現。另外，也有些真正的奇蹟──並非魔法，而是虔誠專致及努力工作，使得癌症成了患者人生中的一個轉捩點，而非人生結束的一個徵兆。我們對人類的生物和心理層面懂得越，對如何改變和改善內在及外在生活的品質與環境了解越，這第二種結果就會越常見。無疑地，那也是這本書所希望達到的。