作者:楊昕諭

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  史上最強有氧伸展!零脂肪蘋果操：1天減掉500卡‧3天Size小一圈‧5週告別大脂女!動少吃多顛覆性瘦身必殺技 (附60分鐘教學光碟)

  • 出版日期：2014-08-01
  • 作者：楊昕諭  
  • 出版社：蘋果屋  
  $ 109 ~ 252
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  5分鐘深層肌肉鍛鍊術：1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」！(附50分鐘示範教學DVD)

  • 出版日期：2017-05-05
  • 作者：楊昕諭  
  • 出版社：蘋果屋  
  $ 196 ~ 246
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  1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操

  • 出版日期：2014-02-14
  • 作者：呂紹達，楊昕諭
  • 出版社：蘋果屋  
  $ 246 ~ 252
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  肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操：40個燃脂動作X4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！

  • 出版日期：2018-07-19
  • 作者：楊昕諭  
  • 出版社：橙實文化  
  $ 288
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  腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操：40個燃脂動作 X 4組全身進階組合操，強效減脂練出完美曲線

  • 出版日期：2016-09-14
  • 作者：楊昕諭  
  • 出版社：橙實文化  
  $ 288